女生约会等待期间的健身动作

[2013-02-05-22:47] 编辑：小小

如果你是站着等他，那你可以做以下一些健身小动作：

1、扩胸运动

扩胸运动

两手臂平举至胸前，握紧拳头，拳头相对。

再水平分别朝左右两侧打开。如此反复做10-20次，能锻炼胸肌，达到美胸作用。