臀部变形的根源 美臀常见坏习惯

[2013-12-19-15:32] 编辑：Bluse

1：错误的坐法

（1）坐的时间

长时间呆着而不运动，会使臀部血液流通不畅，臀部内部组织代谢不佳，产生臀部肥胖以及腿部静脉曲张等不雅观的症状。

（2）坐姿

斜坐和翘腿坐都可以让臀部变形，平时坐姿需要保持正确，坐有坐相，站有站相。

不能老坐着也不能老站着，记住这一点对臀部的曲线塑造很有帮助哦！