坐久了屁股大了怎么办？(2)

[2012-07-26-12:59] 编辑：偷懒猪

NO2、少吃肥腻食物

吃多了油腻的东西，容易使身体肥胖，不仅仅是臀部，比如，久坐还可能让你腿部变粗，胸部增大等等。

此外，工作时吃多了零食，也可以让你的臀部增大。所以，还是少吃零食吧。何况零食是垃圾食物，吃多了无益身体。

要注意的是，不仅少吃油腻，如果想臀部减肥，最好少吃主餐，总之可以适当控制饮食分量。