水果到底能否减肥？

[2013-11-16-14:18] 编辑：小护士

减肥的基本原理就是将体内多余脂肪去掉。

几乎每种食物都会多多少少含有热量，而当体内积存了多余的热量，这些热量就转换为脂肪，存贮在体内的相应部位。脂肪堆积过多，那便形成了所谓的肥胖。

知道肥胖和减肥的基本原理之后，水果到底能否减肥这句话是很笼统的，并不科学的说法。