哪种高度的鞋最宜瘦身？

[2012-07-25-23:11] 编辑：Juliet

鞋子的高度和瘦身的效果有关系。

鞋子的高度和瘦身关系

1、平底鞋：跟高2cm以下无坡度

解析：平底鞋是MM鞋库里必备的，逛街、散步和游玩自然是平底鞋最给力。但是要提醒，平底鞋其实并不适合长时间穿。由于人的足弓本来就是有弧度的，没有气垫的平底鞋穿得太久会容易让脚部水肿。

改进：如果要长时间步行或者外出尽量选择增加了气垫的平底鞋，缓冲上身对脚底的压力，减轻水肿症状。