学减肥：陈妍希的瘦身方法

[2013-01-10-00:19] 编辑：乔治

其实，陈妍希透露，自己还是依靠减肥和运动来进行美体的。

1.绿色蔬菜取代高能量食物

这个计划从每天的食物开始，坚持食物之中不能含有过多的脂肪、碳水化合物等高能量的食物，取而代之的是一些绿色、低脂的蔬菜类食物。有时候，实在禁不住美食的诱惑，也只是吃一些鳕鱼之类的低脂肪食物。