女生学明星减肥:张惠妹的减肥经验

[2013-07-06-14:35] 编辑：LiLi

张惠妹式易胖体质如何维持好身材？

张惠妹减肥前

1、转变食物类型

体型增胖、变形主要原因是饮食导致。高热量、高脂肪的食物会让身体在短时间内变胖。想减肥的女生必须先从饮食类型方面下手。

张惠妹减肥妙招：用海鲜轻食取代热炒及油炸类，每天起床喝黑咖啡。