最减肥的走路姿势

[2012-12-14-22:20] 编辑：Maggie

走路想要做到减肥最关键的是保持好最佳姿势。

1：腰杆挺直

走路瘦身最忌驼背，不但会伤及脊椎和腰子，还会让身材走形。

想要走路减肥的第一点是将胸部挺起，背部做到笔直。平衡好身体！